Calm is the #1 app for mindfulness and meditation to bring more clarity, joy and peace to your daily life. Start your journey to a calmer mind with the app that’s trusted by millions and featured in the New York Times.

Calm is the perfect meditation app for beginners, but also includes hundreds of programs for intermediate and advanced meditators and gurus.

Guided meditation sessions are available in lengths of 3, 5, 10, 15, 20 or 25 minutes so you can choose the perfect length to fit with your schedule. Topics include:

* Calming Anxiety

* Managing Stress

* Deep Sleep

* Focus and Concentration

* Happiness

* Gratitude

* Self-Esteem

* Body Scan

* Loving-Kindness

* Forgiveness

* Non-judgement

* Commuting to work or school

* Walking meditation

* Calm Kids

* And so much more....

Also featuring:

* Daily Calm: a new 10-minute program added daily to help ease you into the day or unwind with before bed

* Sleep Stories: adult bedtime stories guaranteed to lull you to sleep

* 7 day and 21 programs for both beginner and advanced users

* Breathing exercises to relax

* Unguided timed meditation

* Open-ended meditation

* 25+ soothing nature sounds and scenes to use during meditation, yoga or to help you sleep

Track your progress with:

* Daily streaks

* Time spent meditating

Calm is loved by the press:

* “I’m generally wary of meditation apps because they sometimes weave in too much mystic talk for my taste. But Calm instead contains guidance like ‘Concentrate on your body’” - New York Times

* “In the frenetic, crazy, digital world we live in, sometimes it's necessary to take a step back and smell the roses” - Mashable

* “Eliminating distraction...ended up helping me relax and realize that all the stuff I was stressing about wasn't that big a deal” - Tech Republic

* “Found myself similarly refreshed afterwards” - TechCrunch

Calm is completely free to download and use, and there are no ads. Many of the programs and features are free forever.

Some content is only available through an optional paid subscription. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google Account at confirmation of purchase.

진정 당신의 일상 생활에 더 많은 선명도, 기쁨과 평화를 가져올 수있는 마음 챙김 명상을위한 # 1 응용 프로그램입니다. 수백만의 신뢰와 뉴욕 타임즈에 등장있어 응용 프로그램과 함께 조용한 마음으로 여행을 시작합니다.

진정 초보자를위한 완벽한 명상 응용 프로그램입니다뿐만 아니라, 중급, 고급 명상과 전문가를위한 프로그램의 수백을 포함한다.

당신이 당신의 일정에 맞게 완벽한 길이를 선택할 수 있도록 가이드 명상 세션은 3, 5, 10, 15, 20 또는 25 분 길이로 사용할 수 있습니다. 항목은 다음과 같습니다 :

* 진정 불안

* 관리 스트레스

* 깊은 잠

* 초점과 집중

* 행복

* 감사의 마음

* 자아 존중감

* 신체 검사

* 사랑의 친절

* 용서

* 비 판단

* 직장이나 학교에 통근

* 걷기 명상

* 진정 아이

* 그리고 훨씬 더 ....

또한 특징 :

* 매일 진정은 : 매일 추가 된 새로운 10 분 프로그램은 하루에 당신을 완화 또는 침대 이전과 함께 여유를 즐기실 도움

* 절전 기사 : 성인 취침 시간 이야기 잠을 잠재 우기 보장

* 초보자와 고급 사용자 모두 7 일 및 21 일 프로그램

* 호흡 연습 휴식

* 안내가없는 시간 제한 명상

* 개방형 명상

* 25 + 명상, 요가 중에 사용하거나 잠을 돕기 위해 자연 소리와 장면을 진정

진행 상황을 함께 추적 :

* 매일 줄무늬

* 시간은 명상 보냈다

진정은 언론에 의해 사랑을 받고 있습니다 :

그들은 때로는 내 취향에 너무 많은 신비한 이야기에 짜 때문에 * "나는 명상 앱 일반적으로 조심 해요. 뉴욕 타임즈 -하지만 그 대신 " '당신의 몸에 집중'과 같은 지침을 진정 포함

* "우리가 살고있는 열광적 인, 미친, 디지털 세계에서, 때로는 다시 걸음을하고 장미 냄새를 맡을 것이 필요하다"- 매 셔블

* "나에게 휴식과 I에 대해 강조 하였다 모든 물건이 그렇게 큰 거래 아니라는 것을 깨닫게 도와 결국 ...주의 산만을 제거"- 테크 공화국

* "자신이 비슷하게 이후 새로 발견"- 테크 크런치 (TechCrunch)

진정 다운로드하고 사용하기 완전 무료이며, 어떤 광고가 없습니다. 프로그램 및 기능의 대부분은 영원히 무료입니다.

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