Calm is the #1 app for mindfulness and meditation to bring more clarity, joy and peace to your daily life. Start your journey to a calmer mind with the app that’s trusted by millions and featured in the New York Times.

Calm is the perfect meditation app for beginners, but also includes hundreds of programs for intermediate and advanced meditators and gurus.

Guided meditation sessions are available in lengths of 3, 5, 10, 15, 20 or 25 minutes so you can choose the perfect length to fit with your schedule. Topics include:

* Calming Anxiety

* Managing Stress

* Deep Sleep

* Focus and Concentration

* Happiness

* Gratitude

* Self-Esteem

* Body Scan

* Loving-Kindness

* Forgiveness

* Non-judgement

* Commuting to work or school

* Walking meditation

* Calm Kids

* And so much more....

Also featuring:

* Daily Calm: a new 10-minute program added daily to help ease you into the day or unwind with before bed

* Sleep Stories: adult bedtime stories guaranteed to lull you to sleep

* 7 day and 21 programs for both beginner and advanced users

* Breathing exercises to relax

* Unguided timed meditation

* Open-ended meditation

* 25+ soothing nature sounds and scenes to use during meditation, yoga or to help you sleep

Track your progress with:

* Daily streaks

* Time spent meditating

Calm is loved by the press:

* “I’m generally wary of meditation apps because they sometimes weave in too much mystic talk for my taste. But Calm instead contains guidance like ‘Concentrate on your body’” - New York Times

* “In the frenetic, crazy, digital world we live in, sometimes it's necessary to take a step back and smell the roses” - Mashable

* “Eliminating distraction...ended up helping me relax and realize that all the stuff I was stressing about wasn't that big a deal” - Tech Republic

* “Found myself similarly refreshed afterwards” - TechCrunch

Calm is completely free to download and use, and there are no ads. Many of the programs and features are free forever.

Some content is only available through an optional paid subscription. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google Account at confirmation of purchase.

カームは、あなたの日常生活に、より明快さ、喜びと平和をもたらすためのマインドフルネスと瞑想のための＃1アプリです。何百万によって信頼され、ニューヨークタイムズで特色のAppで穏やかな心に、あなたの旅を開始します。

カームは、初心者のための完璧な瞑想のアプリですが、また、中級、上級瞑想や教祖のためのプログラムの数百人が含まれています。

あなたのスケジュールに合うように最適な長さを選ぶことができるように、ガイド付き瞑想のセッションは、3、5、10、15、20または25分の長さでご利用いただけます。トピックは次のとおりです。

*カーミング不安

*管理ストレス

* 深い眠り

*フォーカスと集中

* 幸福

*感謝

* 自尊心

*ボディスキャン

*慈愛

*赦し

※非判決

*仕事や学校に通学

*ウォーキング瞑想

*カームキッズ

*そしてそんなに多く....

また、特色：

*デイリーカーム：ベッドの前の日にあなたを緩和するかを楽しみながらおくつろぎいただけに毎日追加された新しい10分番組

*スリープストーリー：大人就寝時の物語がスリープ状態にあなたを小康状態が保証します

*初心者と上級ユーザーの両方のための7日と21プログラム

*呼吸法リラックスします

*無誘導時限瞑想

*オープンエンドの瞑想

* 25+瞑想、ヨガの際に使用するか、またはあなたが眠る助けるために自然の音やシーンをなだめます

とあなたの進捗状況を追跡：

*毎日のスジ

*時間は、瞑想を過ごしました

カームは、プレスに愛されています：

彼らは時々私の好みのためにあまりにも多くの神秘的な話で織るので* "私は、一般的に瞑想のアプリを警戒です。しかし、冷静ではなく、「「あなたの体に集中 'のようなガイダンスが含まれている - ニューヨークタイムズ

*「私たちが住んでいる熱狂的な、狂った、デジタルの世界では、時にはそれが戻って一歩を取るとバラの匂いを嗅ぐことが必要だ」 - マッシャブル

*「気晴らしを排除...私はリラックスして、私が強調されたすべてのものは、その大したことではなかったことを実現し支援してしまった」 - テック共和国

*「私自身も同様に、その後にリフレッシュが見つかりました」 - TechCrunchの

カームは、ダウンロードして使用して完全に無料で、何の広告がありません。プログラムと機能の多くは、永久に無料です。

一部のコンテンツは、オプションの有料のサブスクリプションを介してのみ利用可能です。あなたが購読することを選択した場合、支払いは、購入の確認時にGoogleアカウントに課金されます。