Calm is the #1 app for mindfulness and meditation to bring more clarity, joy and peace to your daily life. Start your journey to a calmer mind with the app that’s trusted by millions and featured in the New York Times.

Calm is the perfect meditation app for beginners, but also includes hundreds of programs for intermediate and advanced meditators and gurus.

Guided meditation sessions are available in lengths of 3, 5, 10, 15, 20 or 25 minutes so you can choose the perfect length to fit with your schedule. Topics include:

* Calming Anxiety

* Managing Stress

* Deep Sleep

* Focus and Concentration

* Happiness

* Gratitude

* Self-Esteem

* Body Scan

* Loving-Kindness

* Forgiveness

* Non-judgement

* Commuting to work or school

* Walking meditation

* Calm Kids

* And so much more....

Also featuring:

* Daily Calm: a new 10-minute program added daily to help ease you into the day or unwind with before bed

* Sleep Stories: adult bedtime stories guaranteed to lull you to sleep

* 7 day and 21 programs for both beginner and advanced users

* Breathing exercises to relax

* Unguided timed meditation

* Open-ended meditation

* 25+ soothing nature sounds and scenes to use during meditation, yoga or to help you sleep

Track your progress with:

* Daily streaks

* Time spent meditating

Calm is loved by the press:

* “I’m generally wary of meditation apps because they sometimes weave in too much mystic talk for my taste. But Calm instead contains guidance like ‘Concentrate on your body’” - New York Times

* “In the frenetic, crazy, digital world we live in, sometimes it's necessary to take a step back and smell the roses” - Mashable

* “Eliminating distraction...ended up helping me relax and realize that all the stuff I was stressing about wasn't that big a deal” - Tech Republic

* “Found myself similarly refreshed afterwards” - TechCrunch

Calm is completely free to download and use, and there are no ads. Many of the programs and features are free forever.

Some content is only available through an optional paid subscription. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google Account at confirmation of purchase.

La calma è l'applicazione # 1 per la consapevolezza e la meditazione per portare maggiore chiarezza, gioia e pace alla vostra vita quotidiana. Inizia il viaggio di una mente più calma con l'applicazione che è attendibile da milioni di persone e descritto nel New York Times.

La calma è l'applicazione perfetta meditazione per i principianti, ma include anche centinaia di programmi per meditatori e guru intermedio e avanzato.

sessioni di meditazione guidate sono disponibili in lunghezze di 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minuti in modo da poter scegliere la lunghezza perfetta per adattarsi con il vostro programma. Tra gli argomenti:

* Ansia Calming

* Gestione dello stress

* Sonno profondo

* Attenzione e concentrazione

* Felicità

* Gratitudine

* Autostima

* Scan corpo

* Amorevolezza

* Il perdono

* Non-giudizio

* Il pendolarismo al lavoro oa scuola

* Meditazione camminata

* I bambini Calm

* E molto altro ancora ....

Anche con:

* Calma giornaliera: un nuovo programma di 10 minuti al giorno da aiutare ad alleviare la giornata o rilassarsi con prima di dormire

* Storie di sonno: storie della buona notte per adulti garantiti per cullare il sonno

* Programmi di 7 giorni e 21 sia per principianti e utenti avanzati

* esercizi di respirazione per rilassarsi

* Meditazione temporizzato non guidata

* Meditazione aperto a tempo indeterminato

* 25+ rilassanti suoni della natura e scene da utilizzare durante la meditazione, lo yoga o per aiutarla a dormire

Segui i tuoi progressi con:

* strisce giornaliere

* Il tempo trascorso a meditare

Calma è amato dalla stampa:

* "Sono generalmente diffidare di applicazioni di meditazione, perché a volte si intrecciano nel troppo parlare mistica per i miei gusti. Ma calma contiene invece una guida come 'Concentrati sul tuo corpo' "- New York Times

* "Nel frenetico, pazzo, mondo digitale in cui viviamo, a volte è necessario fare un passo indietro e l'odore delle rose" - Mashable

* "L'eliminazione distrazione ... finito per avermi aiutato a rilassarmi e mi rendo conto che tutte le cose che stavo sottolineando di non era un grosso problema" - Tech Republic

* "Sono ritrovato simile rinfrescato dopo" - TechCrunch

Calma è quello di scaricare e utilizzare completamente gratuito, e non ci sono annunci. Molti dei programmi e le caratteristiche sono gratis per sempre.

Alcuni contenuti è disponibile solo attraverso un abbonamento a pagamento opzionale. Se si sceglie di iscriversi, il pagamento sarà addebitato al tuo account Google alla conferma dell'acquisto.