Calm is the #1 app for mindfulness and meditation to bring more clarity, joy and peace to your daily life. Start your journey to a calmer mind with the app that’s trusted by millions and featured in the New York Times.

Calm is the perfect meditation app for beginners, but also includes hundreds of programs for intermediate and advanced meditators and gurus.

Guided meditation sessions are available in lengths of 3, 5, 10, 15, 20 or 25 minutes so you can choose the perfect length to fit with your schedule. Topics include:

* Calming Anxiety

* Managing Stress

* Deep Sleep

* Focus and Concentration

* Happiness

* Gratitude

* Self-Esteem

* Body Scan

* Loving-Kindness

* Forgiveness

* Non-judgement

* Commuting to work or school

* Walking meditation

* Calm Kids

* And so much more....

Also featuring:

* Daily Calm: a new 10-minute program added daily to help ease you into the day or unwind with before bed

* Sleep Stories: adult bedtime stories guaranteed to lull you to sleep

* 7 day and 21 programs for both beginner and advanced users

* Breathing exercises to relax

* Unguided timed meditation

* Open-ended meditation

* 25+ soothing nature sounds and scenes to use during meditation, yoga or to help you sleep

Track your progress with:

* Daily streaks

* Time spent meditating

Calm is loved by the press:

* “I’m generally wary of meditation apps because they sometimes weave in too much mystic talk for my taste. But Calm instead contains guidance like ‘Concentrate on your body’” - New York Times

* “In the frenetic, crazy, digital world we live in, sometimes it's necessary to take a step back and smell the roses” - Mashable

* “Eliminating distraction...ended up helping me relax and realize that all the stuff I was stressing about wasn't that big a deal” - Tech Republic

* “Found myself similarly refreshed afterwards” - TechCrunch

Calm is completely free to download and use, and there are no ads. Many of the programs and features are free forever.

Some content is only available through an optional paid subscription. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google Account at confirmation of purchase.

La calma es la aplicación # 1 para la atención y la meditación para aportar más claridad, alegría y paz a su vida diaria. Comience su viaje a una mente más tranquila con la aplicación que está la confianza de millones y apareció en el New York Times.

La calma es la aplicación perfecta meditación para principiantes, pero también incluye cientos de programas para meditadores intermedio y avanzado y gurús.

sesiones de meditación guiadas están disponibles en longitudes de 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minutos para que pueda elegir la longitud perfecta para encajar con su horario. Los temas incluyen:

* Calmar la ansiedad

* Manejando el estrés

* Sueño profundo

* El enfoque y la concentración

* La felicidad

* Gratitud

* Autoestima

* Exploración de la carrocería

* Bondad amorosa

* Perdón

* No-juicio

* Ir al trabajo o la escuela

* La meditación caminando

* Niños calma

* Y mucho más....

También atracción:

* Calma diaria: un nuevo programa de 10 minutos por día para ayudar a moderarse en el día o relajarse antes de acostarse con

* Historias del sueño: cuentos para adultos garantizados para ayudarle a conciliar el sueño

* 7 programas diarios y 21, tanto para principiantes como para usuarios avanzados

* Los ejercicios de respiración para relajarse

* La meditación no guiada temporizada

* La meditación de composición abierta

* 25+ calmantes sonidos de la naturaleza y las escenas de utilizar durante la meditación, el yoga o para ayudarle a dormir

Realizar un seguimiento de su progreso con:

* rayas diarias

* El tiempo dedicado a la meditación

Calma y es amado por la prensa:

* "En general estoy cuidado con las aplicaciones de meditación, ya que a veces se tejen en hablar demasiado místico para mi gusto. Pero en calma en vez contiene orientación como "Concéntrese en su cuerpo '" - New York Times

* "En el mundo frenético, loco, digital en que vivimos, a veces es necesario dar un paso atrás y oler las rosas" - Mashable

* "La eliminación de la distracción ... terminó ayudando a relajarme y darse cuenta de que todo el material que estaba estresado por no era la gran cosa" - Tech Republic

* "Me encontré de manera similar refrescado después" - TechCrunch

La calma es para descargar y usar completamente libre, y no hay anuncios. Muchos de los programas y funciones son libres para siempre.

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