Fitness tracking made simple, and beautiful. Seamlessly integrated with Google Drive to backup and sync your workout sessions and programs to all your devices. Progression – helping you move forward in the gym, and in life.

This is how it works

• Pick one of the many built in programs to follow.

• Build your own program from scratch.

• Workout on the fly. Adding exercises as you go and feel.

Track weights lifted throughout your workout sessions with your phone or watch. As soon as you’ve done an exercise once, it’s last used weights will be automatically inputted for you in future workouts.

Tap complete workout when you’re done and voila, after leaving a comment you’re taken to the history view where you can find your newly finished workout and all earlier workouts you’ve accomplished.

Head on over to the statistics page to view a throughout overview of your progress for each exercise, including graphs displaying your progress over time as well as specific details about your one rep max and other related stats.

This is why it works

What you achieved the last time you performed an exercise is always available during your workout – allowing you to fully focus on beating it, time after time. By always striving for progression in the gym, you will become a winner, not only in the gym – but also in life.

• You’ll be able to tackle everyday problems with ease.

• Your confidence will grow each time you break a plateu.

• As you evolve, so does your body. Regardless of your fitness goals, improving yourself will improve your body for the better.

Tips & Trix

• Use the rest timer to ensure you don’t rest too long or too little between sets.

• Calculate the number of each plate you’ll need for your upcoming set with the plate calculator.

• Drag handles next to input fields allow you to drag the number up and down instead of typing.

• Discover! There are over 300 built in exercises, a good chance for you to find new fun exercises to help you on your journey.

• Review workouts on your tablet, start them on your phone, and track weights on your watch.

Suivi de remise en forme en toute simplicité, et belle. Parfaitement intégré avec Google Drive pour sauvegarder et synchroniser vos sessions et programmes entraînement à tous vos appareils. Progression -. Vous aider à aller de l'avant dans le gymnase et dans la vie

Voici comment cela fonctionne:

• Choisissez l'un des nombreux programmes intégrés à suivre.

• Construisez votre propre programme à partir de zéro.

• Workout à la volée. Ajout d'exercices que vous allez et sentir.

poids de piste levées dans vos séances d'entraînement avec votre téléphone ou votre montre. Dès que vous avez fait un exercice une fois, il est le dernier poids utilisés seront automatiquement entrés pour vous dans des séances d'entraînement à venir.

Tapez entraînement complet lorsque vous avez terminé et voila, après avoir laissé un commentaire que vous êtes pris à la vue de l'histoire où vous pouvez trouver votre séance d'entraînement nouvellement terminé et toutes les séances d'entraînement plus tôt que vous avez accompli.

Rendez-vous sur la page de statistiques pour afficher un aperçu tout au long de votre progression pour chaque exercice, y compris des graphiques affichant vos progrès au fil du temps, ainsi que des détails spécifiques sur votre un rep max et d'autres statistiques connexes.

Ceci est la raison pour laquelle cela fonctionne

Qu'est-ce que vous avez atteint la dernière fois que vous avez effectué un exercice est toujours disponible au cours de votre séance d'entraînement - permettant de vous concentrer pleinement sur le battant, le temps après le temps. En cherchant toujours à la progression dans le gymnase, vous allez devenir un gagnant, non seulement dans la salle de gym - mais aussi dans la vie.

• Vous serez en mesure de résoudre les problèmes de tous les jours avec facilité.

• Votre confiance augmentera chaque fois que vous cassez un plateu.

• Comme vous évoluez, il en va de votre corps. Peu importe vos objectifs de remise en forme, vous améliorer permettra d'améliorer votre corps pour le mieux.

Conseils & Trix

• Utilisez la minuterie de repos pour vous assurer de ne pas se reposer trop longtemps ou trop peu entre les séries.

• Calculer le nombre de chaque plaque, vous aurez besoin pour votre jeu à venir avec la calculatrice de la plaque.

• Faites glisser poignées à côté de champs de saisie vous permettent de faire glisser le nombre de haut en bas au lieu de taper.

• Découvrir! Il y a plus de 300 construit dans les exercices, une bonne chance pour vous de trouver de nouveaux exercices amusants pour vous aider sur votre chemin.

• Examen des séances d'entraînement sur votre tablette, commencer sur votre téléphone, et le poids de la piste sur votre montre.