Timer El ejercicio es el compañero ideal para cualquiera de su gimnasio o hacer ejercicios en casa. Ya sea que necesite para llevar a cabo tabata, HIIT o cualquier otro estilo, éste es su temporizador de intervalos perfecto.

Personaliza tu sesión de ejercicios que incluya:

  + Warm-up

  + entrenamiento

  + Período de intervalo

  + Período de descanso

Puede agregar tantos ejercicios / sesiones como desee a su entrenamiento a diferencia de la mayoría de los contadores de tiempo de gimnasio. Por ejemplo, para su entrenamiento puede agregar un período de descanso de 10 segundos, o hasta 10 segundos de descanso + 5 segundos de intervalo para darle tiempo suficiente para prepararse para el próximo ejercicio.

¿Quieres bajar de peso? Es necesario seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicios regularmente programada. Este temporizador es la mejor manera de planificar y hora de sus entrenamientos.

Si quieres hacer deporte este temporizador de intervalos es una necesidad. Perfecto para cualquier formación, ejercicios abdominales, cardio, pérdida de peso, la meditación, la práctica del yoga, el tiempo de estudio, el tiempo descanso, temporizador de trabajo.